Andaré en una cinta mecánica si dispongo de ella; si no andaré por la arena dura de la orilla de la playa o por la calle como último recurso. Iré a un ritmo en el paso en el que note que estoy realizando un esfuerzo aceptable. Cuando finalice este ejercicio realizaré un poco de estiramientos en las piernas para evitar que aparezcan las agujetas.